妊娠したいタイミング

こんにちは。子宝メグミです(^_-)-☆

妊娠したい人のための子作りのタイミングと”おりもの”に関するお話をしましょう。

まずその前に女性の生理周期についてお話します。

生理周期はだいたい４つの時期に分かれます。

1. 生理期
2. 卵胞期
3. 排卵期
4. 高温期

です。

１．生理期は、子宮内膜が剥がれ落ち、出血する時期ですね。出血した日から約３〜５日間くらいです。

２．卵胞期は、子宮内膜が増殖する時期で、体温は低温期です。この時期は心も体も安定しています。排卵日までの７〜１０日間くらい。

３．排卵期は、卵巣内で成熟卵胞となった卵が卵胞壁を破って卵子が飛び出す時期です。体温がぐんぐん上昇していきます。排卵前日から３〜５日間くらい。

４．高温期は、子宮内膜をやわらかくして受精卵の着床を待っている時期。体温は高温を保っています。卵子が着床しなければ体温は急激に下がります。次の生理が来るまでの１２〜１５日間くらい。

生理周期はこの１．から４．を繰り返しているんですよ。

ここで気にしてほしいのがおりものです。

生理が始まってから８〜１０日くらいからおりものが徐々に増えてくるのですが、

排卵期になるとますます増えて、透明で伸びるようなおりものが出てきます。

このおりものが、膣の中を精子が卵管までスムーズに進めるように助けてくれるんです。

排卵期は、卵子が成熟し卵胞壁を破って飛び出しているので、めでたくご対面！というわけです。

つまり子作りタイミングは排卵期。この時期が一番妊娠しやすい期間なんです。

この排卵期の３〜５日の間に、１日置きに性交渉すれば妊娠しやすいそうです。

子作りタイミングの取り方については、妊娠方法「妊娠成功ガイドブック」の譚定長さんがとてもわかりやすく教えてくれています。

私も大変勉強になりました。

子作りタイミングの時の男性の対処方法、やっておくべき事など、具体的に解説してくれています。

たぶん病院の先生ではこんな具体的な方法は教えてくれないと思いますよ。

妊娠成功ガイドブックのレビュー

排卵日を知る方法は色々あります。

おりものの量や質感で知る方法のほかに、

基礎体温表から排卵日を計算する方法
排卵検査薬で知る方法
福さん式で排卵日を特定する方法
胸の張り具合・お腹の張り具合で知る方法などです。

でもこれらの方法も絶対確実なものではなく、単独で判断するには難しいと思われます。

色々な方法を組み合わせて判断する事をおすすめします。

アキュモード式不妊症改善セルフケアDVD

アキュモード式を購入・実践したレビューはこちら。

不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック

妊娠成功ガイドブックを購入・実践したレビューはこちら。

たった1ヶ月で赤ちゃんが授かった！「しあわせ妊娠マニュアル」らくらく妊娠

しあわせ妊娠マニュアルを購入・実践したレビューはこちら。